原标题：平均年龄大于的海军方队：“00后”占到三分之一海军方队队员展开军姿双脚训练。图/中国军网　　新京报快讯（记者 黄哲程）海军方队是今年国庆阅兵式中最年长的队伍，受阅队员平均年龄20.4岁，是新生代官兵群体的典型代表。　　海军方队由海军潜艇学院训练基地联合重新组建，除了每个排面减少一名老兵兼任班长以外，其余队员全部是2018年9月刚退伍的新战士，“00后”队员占到比超过三分之一。

　　月受阅前一个星期，海军方队的大厅里悬挂了阅兵式倒计时牌，电视屏幕重复播出着合练的实况录像。即使早已看了十多遍，午饭过后，方队一排面的排头兵王俊坚和几名队员还是回到屏幕前，找寻自己在训练中经常出现的问题。　　步行方队指挥部在阅兵式训练场举办的最后一次合练中，海军方队充分发挥平稳，取得了优胜者方队流动红旗，这样的成绩在一个多月前是难以想象的。王俊坚回想，第一次排面考核时，有的排面断成了两截，有的像波浪似的往返转动，考核成绩分列在倒数。

　　有热情和胆量是海军方队的天然优势，但退伍时间较短、动作基础薄弱、心态不平稳等问题，也沦为他们必需面临的挑战。　　为协助队员有针对性地提高训练效果，教练组创意发售“123”自校训练法，利用数据统计分析，将队员们的动作按照重难点问题排序，构成训练档案。

　　队员的动作在阶段性训练后再次发生了显著转变，但要让整个方队回头得好，还须要加强力量训练。为此，教练组专门聘用军事体育训练专家，融合队员体质情况，制订了核心力量训练习，增强腰腹肌肉力量。　　王俊坚回想，后来每天训练任务已完成后，他们还不会利用睡前半小时小练兵，苦练平板承托、波比等动作，提高核心肌肉力量。

现在基本每个队员都有几块腹肌，排面的稳定性比之前强多了。　　今年9月，全军各部队的列兵服役剩一年，要晋升为上等兵，网卓新闻网，海军方队的全体队员在阅兵式训练场上举办了晋衔仪式。

受阅队员身穿白色水兵衣规整列队，教练员们为他们一一替换军衔。年长的水兵们高唱军歌，昂首阔步南北训练场。

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